Jak posílit imunitní systém? Zaměřte se na světlo
Mnozí z nás vnímají světlo jen jako nástroj pro to, abychom viděli. Přitom může ovlivnit daleko víc – kvalitu našeho spánku, míru únavy, náladu nebo imunitu a celkové zdraví. Zjistěte, jak si svítit tak, abyste své tělo neoslabovali, ale naopak mu pomáhali fungovat tak, jak je od přírody nastavené.