Proč je noční režim důležitý
Naše tělo se řídí přirozeným rytmem dne a noci. Večer a v noci bychom si proto měli svítit tlumeným oranžovým světlem bez modré složky – takovým, jaké v přírodě vydávají třeba plameny ohně. Díky tomu se začne vyplavovat spánkový hormon melatonin a tělo se přirozeně připraví na spánek. Jenže většina běžných žárovek svítí ostrým bílým světlem, které tělo probouzí a přirozený spánkový režim narušuje.
Noční režim na chytré Oranžovce vám umožní napodobit přirozenou změnu světla, která nastává v přírodě. Ideální je nastavit si pro noční svícení teplé oranžové světlo bez modré složky a jas ztlumený zhruba na 10 až 20 procent. Režim si pak nastavte tak, aby se spustil v době, kdy chodíte běžně spát a trval až do rána, kdy vstáváte.
Až v noci půjdete na záchod nebo třeba zkontrolovat spící děti, už se nemusíte bát rozsvítit. Díky nočnímu režimu nehrozí, že vzbudíte celý dům nebo si narušíte svůj spánkový režim a po návratu do postele nebudete moci znovu usnout. Teplé oranžové světlo vám posvítí na cestu, aniž by ohrozilo váš spánek.
Jak nastavit noční režim na chytré žárovce Oranžovce
K tomu, abyste mohli využívat všechny funkce chytré žárovky Oranžovky, potřebujete mít ve svém mobilním telefonu či tabletu staženou aplikaci Tuya Smart a v ní spárovaná vaše chytrá svítidla. Jak na to se můžete dočíst v našem článku První kroky při nastavení chytré žárovky Oranžovky pomocí mobilní aplikace. Jakmile si žárovku s aplikací propojíte, můžete začít s nastavením režimu.
- Otevřete aplikaci Tuya Smart a vpravo dole vyberte spárovanou žárovku.
- Vpravo dole klikněte na ikonu Nastavení.
- Z nabídky vyberte možnost Automatický režim.
- Klikněte na tlačítko Rytmy.
- Pro nastavení vlastních denních rytmů zvolte možnost Upravit. Z nabídky nahoře poté vyberte noční režim.
- Zvolte si požadovanou barvu světla a intenzitu svícení (jas).
- Posunutím ikon na kruhu si upravte dobu trvání rytmu. Poté klikněte vpravo nahoře na tlačítko Uložit.
- Že je režim aktivovaný poznáte podle modře svítícího posuvníku v aplikaci.
