1. Světlo, které se přizpůsobí vašemu biorytmu
Díky možnosti nastavit si různé automatické denní režimy se chytré osvětlení dokáže dokonale přizpůsobit vašemu přirozenému cirkadiánnímu rytmu. Zatímco během dne vám tak může žárovka svítit jasným bílým světlem podobným paprskům slunce, večer se přepne na teplé oranžové osvětlení bez modré složky, jež podporuje relaxaci a zdravý spánek. To má pak přímý vliv na zlepšení vašeho zdraví i duševní pohody. Tyto pozitivní dopady přirozeného světla na zdravé fungování lidského těla potvrzují i vědci ve svém článku publikovaném na vědecké platformě PubMed.
V mobilní aplikaci propojené s chytrým svítidlem si můžete snadno nastavit různé denní rytmy dle vašich preferencí. Následně už svítidlo můžete ovládat klasickým vypínačem na zdi, bez nutnosti používat pokaždé mobilní aplikaci.
2. Ranní probuzení jako od sluníčka
Nesnášíte brzké ranní budíčky? Obzvlášť v zimě, kdy jsou krátké dny a budíme se do tmy, může být včasné vstávání skutečně nepříjemné. Chytré osvětlení však může ranní vstávání výrazně zpříjemnit. Nabízí totiž funkci probouzení světlem. Ve vámi předem nastavený čas se postupně začne rozsvěcet a zvyšovat jas i teplotu barvy světla, tak jako když v přírodě vychází sluníčko. Vy se tak probudíte postupně, bez šoku způsobeného drnčícím budíkem a rozsvícením ostrého světla. Jak ostatně dokládá studie publikovaná v časopise Chronobiology International, světlo simulující ranní úsvit má pozitivní vliv na náladu, pohodu a kognitivní výkon. A to je skvělý start do nového dne.
3. Zdravý spánek a uspávání světlem
Jakmile se setmí, tělo se pomalu přirozeně přepíná do klidového režimu. Pokud si ale večer svítíme ostrým bílým světlem, dáváme tělu signál, že je stále den a má být aktivní. Z analýzy řady vědeckých článků vyplývá, že právě vystavení se jasnému umělému osvětlení večer a v noci významně zpožďuje usínání a může mít negativní dopady na naši psychiku i kardiovaskulární systém. Chytré osvětlení s tím vším může pomoci. Podle vámi nastaveného režimu se v určitý čas přepne do večerního oranžového módu se ztlumeným jasem a nulovým podílem modré složky. Díky tomu si vaše tělo zvykne na pravidelný režim a začne se připravovat na blížící se spánek.
A skvělým pomocníkem může být chytré osvětlení i pro děti, které se bojí tmy. Stačí svítidlo jednoduše nastavit tak, aby po určitou dobu postupně pomalu snižovalo svůj jas, až se úplně zhasne. Tím děti ukolébá ke spánku.
4. Všechny denní režimy svícení na jednom místě
Stejně jako se v přírodě střídá den a noc, mělo by se měnit i umělé osvětlení, které doma či v práci používáme. Přes den je přirozené jasné bílé světlo podobné slunečnímu svitu, večer je naopak ideální tlumené oranžové osvětlení simulující plameny ohně. Jak to ale zařídit, pokud nechcete mít v každé místnosti svítidla zvlášť pro denní a večerní scénu? Chytré osvětlení zvládne všechny režimy v jednom. Stačí si nastavit, kdy se mají přepnout a vše už bude běžet automaticky. Anebo si rovnou zvolte, aby svítidlo svým jasem a barvou světla následovalo přirozený východ a západ slunce.
5. Ovládání odkudkoliv – klidně i na cestách
Díky propojení chytrých svítidel s aplikací v mobilním telefonu můžete světla ovládat i na dálku. A to se hodí. Musíte být dlouho do večera pryč a doma máte pejska, který nemá rád tmu? Nebo chcete nasimulovat svou přítomnost doma během dovolené a předejít tak nevítané návštěvě zlodějů? Není nic jednoduššího než doma na chvíli rozsvítit. Zkrátka ať už jste kdekoliv, svítidla vás budou poslouchat na slovo.
Chytré osvětlení tak může zásadně zvýšit váš každodenní komfort a zároveň zlepšit spánek či produktivitu během dne. Už nemusíte několikrát za den přepínat různá svítidla podle toho, zda se chcete soustředit a pracovat či relaxovat. Chytré osvětlení to udělá za vás. Ať už vám jde o lepší spánek, příjemnější rána nebo efektivnější práci během dne, správně nastavené světlo vám v tom pomůže.
