Posviťte si na novinky

S tím, jak se střídá den a noc, mění se také přirozené venkovní světlo. Zatímco jasné sluneční paprsky během dne dodávají energii a vybízí k aktivitě, teplé světlo ohně večer tělo zklidňuje a připravuje na spánek. Oranžovka tento přirozený rytmus následuje. Zjistěte, jaké jsou hlavní rozdíly mezi denní, večerní a celodenní Oranžovkou a kdy je správně používat.

Světlo. Věc, kterou bereme jako samozřejmost, a přitom má obrovský vliv na to, jak se cítíme, spíme a jak funguje naše tělo. S přirozeným osvětlením Oranžovka pocítíte mnoho pozitivních účinků. A co je na tom nejlepší - některé se dostaví téměř okamžitě.

Co znamená chronotyp, světlené spektrum nebo sezónní afektivní porucha? A jaké účinky má na lidské tělo modré světlo nebo flikr? Stručně a srozumitelně vysvětlujeme základní pojmy v oblasti zdravého svícení.