Posviťte si na novinky

Zjistěte více o zdravém osvětlení, inspirujte se našimi tipy a udělejte něco pro vaše zdraví

Musíte večer pracovat? Zjistěte, jak být produktivní a nenarušit si spánek

Nakupilo se vám hodně práce a musíte resty dohánět ještě večer? Anebo během dne trávíte čas s dětmi a pracujete po nocích? Pak se vám možná stává, že když zaklapnete počítač, nemůžete usnout. Tělo je sice po celém dní unavené, hlava ale ne a ne se zastavit. Existují ale cesty, jak to změnit.
4 min
odrážka
designový prvek

Displeje a dětský spánek: Jak mobily ovlivňují vývoj a zdraví dětí?

Je večer, vaše dítko už by dávno mělo spát, ale místo toho leží v posteli a hypnotizuje displej telefonu. Znáte to? I když se to možná zdá jako neškodná zábava, pokud se z ponocování s mobilem stane denní rutina, může to vážně narušit spánek dětí a negativně ovlivnit jejich vývoj.
4 min
odrážka
designový prvek

Odpolední poobědová únava v práci: Jak se jí zbavit?

Stává se vám, že po obědě cítíte pokles energie, ztrácíte soustředění a nejraději byste si na chvíli dali šlofík? A nepomáhá už ani silná káva? Poobědová únava, přezdívaná také gastrodemence, je běžný jev, který ovlivňuje produktivitu mnoha lidí. Bojovat se s ní dá překvapivě snadno.
4 min
odrážka
designový prvek

Rozsviť si, kazíš si oči: Co je na této známé radě pravdy?

Poznámku, abychom si rozsvítili a nekazili si oči, slyšel v dětství od své maminky či babičky asi každý. Je to ale pravda? Opravdu tlumené světlo při čtení kazí náš zrak?
2 min
odrážka
designový prvek

Špatné světlo, špatný spánek: 3 chyby, kvůli kterým v noci nemůžeme spát

Proč v noci nemůžeme spát? Jednou z příčin je překvapivě světlo, kterým si doma svítíme. Zatímco ve dne nám dává energii, večer nás může připravit o spánek. Zjistěte, jakým chybám se vyvarovat.
3 min
odrážka
designový prvek

Jak světlo ovlivňuje náš spánek?

O tom, že umělé osvětlení zásadně ovlivňuje spánek, není pochyb. Dokazují to mnohé výzkumy a vědecké studie, které se shodují na jedné věci: kvalitě našeho spánku i rychlosti usínání zásadně škodí jeden typ světla.
4 min
odrážka
designový prvek

NÁVOD: Jak si nastavit noční režim na telefonu nebo notebooku

Displeje počítačů, mobilů, tabletů a dalších zařízení vyzařují modré světlo, které večer škodí našemu spánku. Naštěstí většina moderních technologií nabízí funkci noční režim, která množství modrého světla snižuje. Přinášíme jednoduchý návod, jak si ji nastavit.
2 min
odrážka
designový prvek

Světelné spektrum: Proč na něm záleží?

I když to tak na první pohled nevypadá, světlo se skládá z mnoha barev. Díky měření tohoto barevného spektra dokážeme zjistit, jaké má světlo vlastnosti a jaké účinky bude mít na lidské zdraví.
2 min
odrážka
designový prvek

Prověřeno pro tebe: Garance zdravého a kvalitního osvětlení

Nebaví vás přehrabovat se v hromadě svítidel a zkoumat, která jsou ta opravdu kvalitní? U nás nemusíte. Nabízíme pouze takové žárovky a svítidla, za jejichž kvalitou si 100procentně stojíme. Každý produkt pečlivě testujeme a měřím, což dokládá naše nálepka Prověřeno pro tebe.
2 min
odrážka
designový prvek

Chcete vědět víc o benefitech
zdravého osvětlení?

Zadejte svůj e-mail a 1x měsíčně vám pošleme tipy o zdravém světle pro lepší spánek i náladu. Žádné nabídky, jen praktické rady, které vám fakt pomůžou.

Nenechte si utéct tipy
a novinky o zdravém osvětlení