oranžovka logo
telefon ikona
+420 724 411 489
telefon ikona
+420 724 411 489
mail ikona
info@oranzovka.cz
mail ikona
info@oranzovka.cz
Náš e‑shop
menu ikona

Osvětlení podle denní doby

Jaké světlo zvolit ráno a jaké večer? Poradíme, jak nastavit režimy osvětlení podle denní doby tak, aby světlo podpořilo váš cirkadiánní rytmus, dodalo vám energii během dne a večer vás připravilo na kvalitní spánek.

Vaše nejčtenější články

Žena si čte na terase a svítí jí lampička Oranžovka

Osvětlení terasy: Jak vybrat světlo pro večerní posezení i odpočinek

Venkovní terasa bývá v létě jedno z nejpříjemnějších míst. Klidnou večerní atmosféru ale snadno pokazí špatně zvolené světlo. Zjistěte, jak si terasu osvětlit, aby vám na ní bylo příjemně – ať už při večerním zklidnění u sklenky vína nebo letní grilovačce s přáteli.
4 min
odrážka
designový prvek
Miminko leží v postýlce a sleduje noční světlo Oranžovka

Máte doma malého strašpytla? Noční světlo zažene strach ze tmy a uspí děti raz dva

Strach ze tmy je u dětí normální a patří mezi nejčastější dětské obavy vůbec. Tma dává dětské představivosti spoustu prostoru a z obyčejné vrzající skříně nebo meluzíny za oknem dokáže udělat děsivé strašidlo. Pro všechny malé strašpytly je tu ale snadná pomoc: zdravé noční světlo. Svítí jemným oranžovým světlem, které pomáhá rychleji usnout, a navíc je úsporné, díky čemuž vás jeho provoz i při nepřetržitém provozu vyjde na pár korun ročně.
3 min
odrážka
designový prvek
Lampa svítí červeným světlem na knihu

Červené světlo na chytré Oranžovce: K čemu je dobré a jak ho správně používat

Chytrá žárovka Oranžovka nabízí široké možnosti nastavení barvy a jasu světla pro různé denní režimy. Kromě odstínů studené bílé až teplé oranžové umí žárovka svítit také červeným světlem bez modré a zelené složky. Zjistěte, kdy je vhodné takové světlo používat i jak ho na Oranžovce nastavit.
2 min
odrážka
designový prvek

Další články

Jak světlo ovlivňuje náš spánek?

O tom, že umělé osvětlení zásadně ovlivňuje spánek, není pochyb. Dokazují to mnohé výzkumy a vědecké studie, které se shodují na jedné věci: kvalitě našeho spánku i rychlosti usínání zásadně škodí jeden typ světla.
4 min
odrážka
designový prvek

Špatné světlo, špatný spánek: 3 chyby, kvůli kterým v noci nemůžeme spát

Proč v noci nemůžeme spát? Jednou z příčin je překvapivě světlo, kterým si doma svítíme. Zatímco ve dne nám dává energii, večer nás může připravit o spánek. Zjistěte, jakým chybám se vyvarovat.
3 min
odrážka
designový prvek

Odpolední poobědová únava v práci: Jak se jí zbavit?

Stává se vám, že po obědě cítíte pokles energie, ztrácíte soustředění a nejraději byste si na chvíli dali šlofík? A nepomáhá už ani silná káva? Poobědová únava, přezdívaná také gastrodemence, je běžný jev, který ovlivňuje produktivitu mnoha lidí. Bojovat se s ní dá překvapivě snadno.
4 min
odrážka
designový prvek
Dívka spí v posteli přikrytá peřinou a u toho svítí lampa na nočním stolku

Běžné umělé osvětlení versus plnospektrální svítidla: Správná volba má vliv na spánek i zdraví

Nejlepší světlo je to přírodní, ze sluníčka. Co když je ale venku tma a vy ještě nechcete spát? Anebo pracujete v kanceláři s malými okny? Pak přichází na řadu umělé osvětlení. A právě na jeho správném výběru záleží víc, než si možná myslíte.
4 min
odrážka
designový prvek
Mladá žena si večer čte knížku a svítí jí k tomu LED lampa na čtení ORANŽOVKA bez modrého světla

Večerní čtení bez narušení spánku: Jaké světlo zvolit?

Milujete večerní čtení v posteli, ale nemůžete potom usnout? Anebo vaše rozsvícená lampička večer budí partnera či děti spící vedle vás? Nebojte, nemusíte se knížky vzdávat. Stačí jen chytře zvolit večerní osvětlení.
3 min
odrážka
designový prvek
Kufr se zabalenými věcmi na dovolenou

Nenechte si zkazit dovolenou špatným světlem. Zabalte si zdravou lampičku

Možná to znáte. Těšíte se na dovolenou, kufr plný knížek a v hlavě představa klidu a odpočinku. Jenže pak otevřete dveře hotelového pokoje – a místo pohody vás přivítají ostré bílé LEDky, jež spíše než útulné atmosféry evokují operační sál. A vy se ráno budíte nevyspalí a bez energie. Přitom stačí tak málo: vzít si zdravé světlo s sebou.
4 min
odrážka
designový prvek

Chcete vědět víc o benefitech
zdravého osvětlení?

Zadejte svůj e-mail a 1x měsíčně vám pošleme tipy o zdravém světle pro lepší spánek i náladu. Žádné nabídky, jen praktické rady, které vám fakt pomůžou.

Nenechte si utéct tipy
a novinky o zdravém osvětlení